Anak bisa sehat karena terbiasa makan makanan yang sehat, bun. Gak ada ceritanya memperoleh kesahatan dengan instan. Membiasakannya pakai trik, bun. Supaya anak pelan-pelan jadi terbiasa dan memilih makanan sehat dibandingkan jajanan disekolahnya yang bahaya. Gimana triknya?

anak makan sehat

Trik pertama memberikan dessert yang tadinya serba manis, ganti jadi buah-buahan. Namaya dessert, pasti akan ada setiap selesai makan. Jadi, pola ini membuat anak terbiasa makan makanan yang sehat.

Trik kedua memberikan anak hadiah berupa makanan yang sehat. Contoh, kalau nilainya bagus setelah pulang mengambil raport, traktir anak direstoran yang banyak menu sayur atau jus. Hindari resto makanan cepat saji. Biasakan ia memilih menu yang sehat.

Terakhir, ajak anak ngobrol santai sambil memberikan info tentang 10 makanan yang kurang baik untuk dikonsumsi anak

Sumber bagi ibu yang handal.

Dibaca 511 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page