Jangankan anak kecil, orang dewasapun masih banyak yang tak mengkomsi sayur karena alasan tidak suka. Mengapa dan kenapa lumayan banyak anak tak suka sayurpun belum terjawab ya bunda. Padahal kan rasa sayur gak ada yang aneh kecuali pare yang pahit itu.

Apakah bunda Pusing karena si kecil enggan mengkonsumsi sayuran? Bunda dapat berkreasi dengan sejumlah hidangan favoritnya nih. Jadi Bunda sedikit mengelabui si kecil dengan menyertakan sayuran pada hidangan kesukaannya seperti nugget ayam atau ikan atau burger, ini tak akan membuat ibu merasa berdosa bukan?

Tambahkan sayuran dalam adonan nugget ikan, ayam atau patty burger daging sapi (isian burger) sebelum dimasak. Cincang sayuran, agar tak terlihat oleh buah hati Ibu. Gunakan perbandingan 1: ½ -1 untuk bahan utama (ayam, ikan atau daging sapi) dengan sayuran. Jenis sayuran yang digunakan bisa bervariasi, misalnya wortel, bayam, buncis, brokoli, dan lainnya. Dapatkan Tips anak lainnya di sini

 

Dibaca 789 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page