Sebagai bunda, Anda pasti ingin memberikan yang terbaik untuk bayi Anda, bukan? Nah, berikut ini kami akan berikan satu resep makan yang aman dan menyehatkan untuk balita sehat Anda. Pada awal bulan, bayi berusia satu sampai tiga bulan akan sangat tergantung pada ASI Anda. Tidak perlu mengkhawatirkan makanan yang baik untuk balita sehat Anda. Namun pada masa 4 bulan ke atas, Anda harus memikirkan makanan apa yang terbaik untuk melengkapi gizi bayi. Salah satunya adalah puding pepaya untuk balita sehat.

Bahan-bahan resep masakan untuk balita sehat:

  • Pepaya matang 350 gr
  • Jeruk lemon 1 sdm
  • Agar-agar warna putih 2 bungkus
  • Jelly bubuk 1 sdt
  • Air 1200 ml
  • Gula pasir 150 gr
  • Susu kental manis

Cara membuat Puding Pepaya untuk balita sehat :

  1. Bersihkan buah pepaya yang akan Anda gunakan terlebih dulu untuk menjaga kebersihan makanan bayi Anda.
  2. Blender daging pepaya yang sudah Anda kuliti bersama dengan satu sendok makan jeruk lemon yang sudah diperas. Blender sampai sangat halus, lalu sisihkan.
  3. Anda dapat selanjutnya melarutkan jelly, air, agar-agar dan gula pasir dalam air yang mendidih, aduk sampai rata dan matang dan sampai mendidih.
  4. Masukkan pepaya secara perlahan, aduk sampai menyatu dengan rebusan gula, jelly dan lainnya tadi sampai merata.
  5. Persiapkan cetakan yang sudah dibersihkan dan sudah diolesi dengan air matang.
  6. Masukkan adonan tadi yang sudah dingin ke dalam cetakan tersebut sampai penuh.
  7. Masukkan cetakan yang sudah terisi ke dalam lemari es dan tunggu sampai benar-benar mengeras.
  8. Jika sudah dingin, potong puding pepaya tersebut dan sajikan dengan susu kental manis yang dingin.

Bagaimana, cukup mudah untuk membuat makanan untuk balita sehat Anda, bukan? Puding pepaya ini sangat dianjurkan bagi balita berusia satu sampai lima tahun. Kandungan pepaya yang baik untuk pencernaan balita juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi balita yang saat ini masih dalam proses pertumbuhan.

Dibaca 914 kali

Yuk Di-shareShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on TumblrPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on StumbleUponPrint this page